LIEBE DEINE ZEITLOVETHEMOMENTLOVETHEMOMENTSAVOURELINSTANTLOVETHEMOMENTVIVIOGNIMOMENTOAMATUMOMENTOPOKOCHAJTWÓCZASJЦЕНИТЕ СВОЕВРЕМЯ

Ингредиенты:

На 2 порции:

• 1 банан
• 300 г смеси замороженных ягод
(например: ежевика, голубика, смородина, малина)
• 150 г кокосового йогурта
• 2 ст. л. молотых ядер какао-бобов
• 2 ч. л. тыквенных семечек
• 1 стебелек свежей мяты

Смузи-боул с замороженными ягодами

Приготовление:

Время приготовления: 5 мин

1. Доведите до пюреобразного состояния в блендере очищенный банан, 250 г ягод и йогурт.

2. Разделите смузи на две миски и украсьте молотыми ядрами какао-бобов, тыквенными семечками и оставшимися ягодами.

3. Вымойте и просушите мяту, листочки выложите в миски со смузи.